*

「 ランニング 」 一覧

ランニングの基本タイムを見て愕然とした

2013/10/03 | blog

フルマラソン初挑戦の際、サブ4を目標にしています これは、むずかしい目標かも知れませんが、あくまでも高い目標を立ててモチベーションを上げています。 42.195kmを4時間以内というと、1km

続きを見る

月間160kmクリアならず【2013.8】

2013/09/02 | blog

8月月間走破距離:151.14km 9km、1.5日分届きませんでした。 原因は、3日連続で走らなかった日を作ってしまったことと、終盤になって暑さで距離を伸ばせなかったことです。

続きを見る

東京マラソン2014に初エントリー

2013/08/26 | blog

毎月、160kmを走って、約半年。 半年後の目標のために、東京マラソン2014にエントリーしました。 東京マラソン公式ページ 一般申込8/31まで 競争率が高いので、まあ、9月末に結果が出る

続きを見る

月間160kmギリギリクリア!【2013.7】

2013/07/31 | blog

本日、5kmを走って、なんとかギリギリ月間目標160kmをクリアしました。 月初は、梅雨明けの猛暑で、距離が伸びなかったり、歩いてしまったり。 休日は所用のためになかなか長距離を走

続きを見る

Running 6月総括

2013/07/04 | blog

本格的に梅雨入りしましたね。 第2週目に久々に4日休むことになりました。 さすがに3日以上休むのは、肉体的にも精神的にもマイナス面が多いです。 また、最終週は夜のお付き合いが続いたの

続きを見る

目白ロードレース

2013/03/03 | blog

昨年は風邪のために断念した「目白ロードレース」。 今年も治りかけの中耳炎で、決して体調万全とは行きませんが、挑戦してきました。 いつもながら、40〜50代のみなさんの気合いの入り様はすざまじい。み

続きを見る

走った走った

2013/03/01 | blog

2013年2月 57.35km 土日が忙しくて、10km走れなかったので、毎日のコツコツが効きました。 あと、走った距離のレコーディングも大切だね。

続きを見る

休日のジョギングルート

2012/07/22 | blog

【休日のジョギングルート】です。 代々木公園を2、3週程度しか走れなかった頃からすれば、よく走れるようになりました。 googleマップでの距離を見て、ちょっとびっくり。 10kmちょっとあった

続きを見る

ad

ad

宅建 直前講習
一夜漬け

タイトル通り、「一夜漬け」の講習を受けた。 10月の第3日曜日に行わ

wpid-20161006084316.jpg
帰宅時、車内で見ず知らずの人と言葉を交わすということ

外出先から帰宅時、駅の改札を通ろうとして、改札内で行き場を失っている方

オルデュール
運動会 雑感

娘の運動会。 毎年思うのだが、音がでかい。 子どもの精一杯の、声をかき

@表参道エチカ_20160930
ウェブ更新と嘱託業務と古い付き合いの知人と会食

本日2016/9/30は、週末の定期更新を行い確認依頼。嘱託業務中に、

オルデュール
タブレット講座とウェブサイト更新

本日2016/9/29は、早朝から小野りんご園さんのサイトのメンテナン

→もっと見る

PAGE TOP ↑